Veroneczko heeh ode mnie coś mądrego ?? no cio Ty JA nic nie wiem heheeheheh Ja tylko błądze po omacku i staram sie obalac krążące na forum mity i legendy na temat kulturystyki i wspomagania tego procesu dieta i suplami . I jak chociaz 1 na 500 osób przejzy na oczy to się ciesze heeheh Ps. Prosze mnie nie sledzić bo Cie podam o molestowanie [...]
i jak daje cos ten plan!!!bo an moje oko to wielka kichaaaaaaaaaa.nawet na koksie jest ciezko miec takie przyrosty a co dopiero na sucho. "KARATE NI SENTE NASHI"
sytułacja która mi się przypomniała : ok w 5 klasie podsatawówki ganialiśmy sie po schodach i kumpel popchnoł niechcący kohoś starszego ten się wkurzył i popchnoł go tak że spad ze schodów kumpel udawał że sobie coś zrobił krzyczał i takietam trzymając się za głowe a klijent który go popchnoł s******lił tylko kurz po nim było widać po czym mój [...]
3 cm to napewno na nim zlapiesz ( patrzac na twuj profil to juz masz troche stażu) ale napewno cos ruszy po nim (sugeruje sie tutaj opiniami uzytkownikow forum), tylko ze mocno obciaza on stawy lokciowe. Co do ćiwczenia innych grup to nie radze, sam tak robilem i sie ptzetrenowalem. Po prostu cwiczac inne partie nie dajesz sie organizmowi [...]
"Jeżeli chodzi o reszte włosów na ciele to jestem absolutnie przeciw" Zarost na twarzy tez ? Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto [...]
ja tak jeszcze chcialbym nawiazac do boldów patriota i raina, gratuluje wam, patriot miales dostac w treningu, ale cos nie pyklo, za to tu Cie docenili, a rain to dosc szybko ewoluowales w hierarchi... myslalem ze jeszcze troche bedziesz musial tyrac na tego bolda, ale coz szybko zes to sobie zalatwil, chyba jakas kasa poszla na konto co? ale [...]
Hehe sog za kaftanik Pozdrow Ale, fajna jest Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." Moderator Dzialu [...]
[...] to blizny po syfach i ogromne rozstepy. Za to deca to przyslowiowy "miod z benzynka" :D Wypas. Jesli chodzi o to ile mu poszlo, hmm, 2Rec bral deca +meta razem ale cos ze 2cm mu wpadly na czysto. Co do diety to nie trzymamy jakiejs radykalno-profesjonalnej. Niemniej jednak staramy sie przed treningiem jesc weglowodany zlozone, po [...]
"nie sa to zawody dla poczatkujacych. jasne ze moga cos z nich wyniesc ale wiekszych szans na odniesienie sukcesu w takich zawodach nie maja:)" A ja wcale nie mowie ze sa to zawody dla poczatkujacych:) To ma byc po prostu porzadny turniej. Co nie znaczy ze poczatkujacy nie moga w nim wziac udzialu - wszystko zalezy co chca przez to [...]
[...] bo któraś dojrzała, że od wsi rżyskiem bieży Józka Borynianka. , Jakoż i ta nadbiegała zziajana i już z daleka krzyczała: - Hanka, a chodźcie ino do chałupy, bo krowie się cosik stało. - Jezus Maria, a której?... - A to ci graniastej... a to ci... tchu złapać nie mogę..- - Loboga, aże mnie zatknęło, myślałam, że mojej...-zawołała z ulgą Anna. - [...]
[...] dużo seri na klatkę, średnio od 15-30 po 12 powtórzeń. Teraz trochę mi się przytyło na brzucholu, ale coś chcę z tym i całością zrobić. Od czego zależy wzrost żył (biceps) ??? Mój ojciec ma taki biceps jak ja, a żyłkę ma niezłą - zaraz inaczej wygląda !!! Niestyty nie mam fotek, ale cos zakombinuję i wrzucę, aby ktoś mnie ocenił. Pozdrawiam...
Zakupilem ascofer! niedawno ogladalem program na Planete o młodych amerykanskich kulturystach! jeden z nich powiedzial : " Moim narkotykiem jest woda i żelazo" to byli młodzi mistrzowie trenujacy pod okiem trenerow i dietetykow! moze cos w tym jest! Tribal Gallery www.tribal.glt.pl
Super sprawa Powiem może jak mój chrzest wyglądał Otóż w przedostatni dzień obozu, po egzaminie, albo dzień po egzaminie, nie pamiętam już kiedy, ale na koniec kazali nam zbierać pokrzywy i bili pasami. Później kazali nam pójść do pokojów i sie odpowiednio ubrać.Czyli założyć jakieś stare galoty i coś jako ogon, bo byliśmy "koniami [...]
To_be moim zdaniem powinieneś odpuścić sobie siłkę i za conajmniej rok się za nią wziąść, a najlepiej za dwa latka!. Zapisz się na piłkę nożną czy coś w tym stylu... Albo ćwicz tak: pompki, brzuszki, podciąganie na drążku, chodź na basen, jeździj na rowerq i biegaj dużo ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl [...]
Benek, mojego maila z wyjasnieniami dostales. Cos slabo z twoja koncentracja. Nie bede insynuowal czym to jest spowodowane. prosilem o namiary do Grzegorza czyli osoby ktora to organizuje jak i wyjasnilem czemu nie mogles zamiescic tego ogloszenia. Powod prosty: jako nowy user nie masz do tego praw. Przeczytaj regulamin Vortalu a potem sie [...]
Wiem cos o tym tyle ze u mnie ta rura jest ruchoma i sie nazywa "rama" Teraz mam pozyczona na rok zbroje do motocrossu (a wlasciwie koles jezdzil na motocrossie i sprzet do dh kupil) i tam jest taka fajna sprawa ktora sie nazywa ochraniacz na jaja i kosc ogonowa . jak calej zbroi uzywam tylko w soboty i niedziele jak wyjezdzam za [...]
Właśnie jak ćwiczyłem regularnie to nie widziałem takich zmian (znaczących) Praca fizyczna na pewno ! Może mają na to wpływ jeszcze jakieś czynniki, predyspozycje, czy coś ??? Pozdrawiam...
Popmowanie przy ściśniętym nadgarstku to co innego i nie chodzi mi o to, bo to oczywista sprawa. Coś jak ten Twój chudy kumpel, poprostu je ma.Chudy nie jestem, ale na pewno nie są one schowane pod tłuszczem - tym bardziej na bicepsie Nawet podczas ćwiczeń prawie nie wychodzą (na bicepsach). Pozdrawiam...
Weź przestań pisać teksty typu bo mi coś się stanie i**** mnie to obchodzi. Posłuchaj bierz 1ampółke w tygodniu pod ręką Nolve a po cyklu clomid i kreatyne Pamiętaj o diecie 3gr białka na kg i 7gr ww na kilogram Bierz też końskie dawki witamin np.special two Ja nie brałem omy także moja wiedza jest tylko teorią ale widziałem jak kolesie brali na [...]
Odchudzanie-dla kobiet
